Cosa vedere nelle Cinque Terre: attrazioni, borghi più belli e itinerari

Indice

1. Le località e i borghi più belli
   • Riomaggiore
   • Manarola
   • Corniglia
   • Vernazza
   • Monterosso al Mare
2. Cosa vedere: posti nascosti e attrazioni
   • Castello di Riomaggiore
   • Spiaggia di Riomaggiore
   • Punto Panoramico Via San Giacomo
   • Via Dell'Amore
   • Monesteroli e il Sentiero dei 1000 Gradini
   • Santuario di Nostra Signora di Montenero
   • Panorama Punta Bonfiglio
   • Santuario Madonna della Salute di Volastra
   • Sentiero A7 Corniglia - Volastra - Manarola
   • Via Lardarina e Scalinata
   • Punto panoramico Via Stazione a Corniglia
   • Santuario Madonna delle Grazie di San Bernardino
   • Spiaggia di Guvano Vernazza
   • Sentiero Verde-Azzurro Vernazza-Corniglia
   • Castello di Vernazza
   • Chiesa di Santa Margherita d'Antiochia e Porto di Vernazza
   • Santuario Madonna di Reggio
   • Sentiero Verde-Azzurro Monterosso-Vernazza
   • Spiaggia di Fegina e Gigante di Monterosso
   • Convento dei Cappuccini e Statua di San Francesco
   • Punta Mesco a Monterosso
   • Santuario Nostra Signora di Soviore
   • Podere Case Lovara
3. Escursioni nei dintorni
   • Levanto
   • Portovenere
   • Tre Isole di Portovenere (Palmaria, Tino e Tinetto)
   • Portofino
4. Itinerario di 1 giorno
5. Itinerario di 3 giorni
   • Giorno 1
   • Giorno 2
   • Giorno 3
6. Itinerario Cinque Terre e Riviera Ligure in 5 Giorni
7. Cosa fare nelle Cinque Terre: attività, escursioni e tour
8. Dove si trova e come arrivare
   • Come muoversi
9. Cosa si mangia nelle Cinque Terre: piatti e ricette tradizionali
   • Trofie al pesto
   • Frittelle di bianchetti
   • Acciughe di Monterosso
   • Cozze ripiene
   • Pansotti con salsa di noci
   • Farinata
   • Tian de Anciue di Vernazza
   • Focaccia col cappuccino
   • Vino Cinque Terre DOC
   • Passito Sciacchetrà
   • Torta Monterossina
10. Dove mangiare alle Cinque Terre: i migliori ristoranti
11. Dove dormire alle Cinque Terre
    • Vai di fretta? Ecco i nostri alloggi consigliati
12. Quando andare alle Cinque Terre? Info su clima e periodo migliore
13. Organizza il tuo viaggio alle Cinque Terre: info e costi

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Cinque piccoli borghi marinari che si affacciano sul mare per un tratto di circa 10 km di costa ligure, le Cinque Terre, sono tra le attrazioni più visitate d'Italia. I cinque borghi di Manarola ,Riomaggiore, Vernazza, Monteroso e Corniglia sono ormai rinomati in tutto il mondo per le loro rare e meravigliose caratteristiche: mare limpido, costa frastagliate, sentieri immersi nella natura e strette stradine rendono questo magnifico posto una meta super instagrammabile.
Ecco una guida sulle Cinque Terre: località, attrazioni e borghi più belli!

Le località e i borghi più belli

1 - Riomaggiore

Foto di OaklandNative. Fonte: wikipedia. Riomaggiore è il borgo più orientale. Lo si riconosce per le sue magnifiche casette colorate che sembrano quasi essere posizionate una sull'altra. Passeggiare per le stradine strette e i gradoni di questo borgo permette di ripercorrere l'antica storia del luogo. Proprio da Riomaggiore parte la rinomataVia dell'Amore, un percorso a picco sul mare che collega tutti i borghi.

Riomaggiore offre varie possibilità per una vacanza attiva; oltre che al trekking e alle passeggiate, a piedi o in mountain bike, ci si può anche dedicare alle immersioni. Tra le attività più belle da fare qui c'è il tour dei vigneti con degustazione che ti permetterà di scoprire la qualità dei vini Sauvignon Blanc tipici della zona.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare E' il primo dei paesi delle Cinque Terre, si raggiunge da La Spezia in auto tramite SP370 oppure in treno - Ottieni indicazioni

2 - Manarola

Foto di Bert Kaufmann. Fonte: wikipedia. Posto su un promontorio in alto rispetto al mare, Manarola si sviluppa nella gola che scende verso il mare, chiusa tra due speroni rocciosi, ospitando un piccolo approdo. Fra i cinque borghi, è il più piccolo dopo Corniglia.

Manarola nasce dallo spostamento di popolazioni che, dalla Val di Vara, si mossero verso il mare per sfruttarne le risorse. Con molta probabilità, il suo nome deriva dal latino Manium arula, che vuol dire "piccolo tempio dedicato ai Mani".

Con le sue abitazioni variopinte che si affacciano sulla via principale è molto caratteristico. La struttura del paese si sviluppa attorno al corso del torrente Groppo, ora coperto; da esso partono una serie di stretti vicoli lastricati in pietra che raggiungono le case sui fianchi del promontorio e degli orti. A monte dell'abitato, nella piazza, sono concentrati gli edifici religiosi. La piramide bianca di cemento che spunta tra le case più alte è un segnale trigonometrico per i naviganti.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare E' situato subito dopo Riomaggiore, vi basterà seguire la Via dell'Amore. In treno si raggiunge con Cinque Terre Express. In auto tramite Strada Provinciale delle Cinque Terre - - Ottieni indicazioni

Vedi anche: Manarola: cosa vedere, dove mangiare e cosa fare la sera

3 - Corniglia

Foto di Lassi Kurkijärvi. Foto di Alessandro Vecchi. Il paese centrale delle Cinque Terre che si distingue dagli altri borghi in quanto è l'unico che non si affaccia direttamente sul mare. Si trova infatti su di un promontorio alto circa 100 metri, circondato da vigneti coltivati sui caratteristici terrazzamenti a fasce.

Meta ideale per gli appassionati di trekking che potranno scoprire gli intrigati e stretti sentieri del posto ma anche per gli amanti della fotografia che potranno fare delle foto meravigliose in quello che è considerato il balcone delle Cinque Terre. Il 29 giugno, inoltre, si tiene la festa dei santi Pietro e Paolo, i patroni, con offerta della tradizionale "Torta dei Fieschi".

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare si raggiunge da Manarola tramite il sentiero Manarola-Volastra-Corniglia, da Vernazza si raggiunge tramite il sentiero Verde-Azzurro. In treno si raggiunge con Cinque Terre Express. In auto tramite Strada Provinciale delle Cinque Terre - Ottieni indicazioni

Vedi anche: Riomaggiore: cosa vedere, dove mangiare e cosa fare la sera

4 - Vernazza

Foto di https://www.flickr.com/photos/150594450@N07/. Foto di kkmarais. Vernazza è stata fondata intorno all'anno Mille ed è caratterizzata da muretti a picco sul mare e vie strette e ripide che terminano nella piazza di fronte al porticciolo.

Si pensa che il nome derivi dall'aggettivo latino verna, "del luogo", "indigeno" ma, molto più probabilmente, può anche essere legato al celebre prodotto locale: il vino Vernaccia. Per scoprire come viene prodotto puoi partecipare ad un tour dei vigneti.

In paese, fregiato del titolo di uno dei borghi liguri più belli d'Italia, si possono ammirare elementi architettonici di pregio come logge, porticati e portali.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare è situato tra Corniglia e Monterosso lungo il Verde-Azzurro. In treno si raggiunge con Cinque Terre Express. In auto tramite Strada Provinciale delle Cinque Terre - Ottieni indicazioni

Vedi anche: Vernazza: cosa vedere, dove mangiare e cosa fare la sera

5 - Monterosso al Mare

Foto di Matías Callone. Foto di Matías Callone. Monterosso al Mare è il borgo più grande delle Cinque Terre, nonché quello che offre più servizi e con un'ampia spiaggia sabbiosa i cui primi cenni storici risalgono al 1200.

Il paese è diviso in due da un promontorio con un tunnel lungo un centinaio di metri: da una parte c'è la zona di Fegina (zona residenziale, hotel di alta qualità e stazione fs), dall'altra il porto vecchio, il centro storico caratterizzato dai tipici caruggi dove si possono trovare enoteche, ristoranti, focaccerie e gelaterie.

Monterosso è storia e natura insieme. Conserva deliziose chiese a fasce bianco-nero, il tipico stile ligure, e i segni delle passate battaglie navali. Da Monterosso si dipartono bellissimi sentieri escursionistici come la famosissima Via dell'Amore e inoltre qui è anche possibile fare tour in kayak. Simbolo identificativo del paese è il famoso Gigante, originale statua alta 14 metri raffigurante il dio Nettuno. Se arrivate qui al tramonto, vi consiglio di visitare il borgo tramite un tour in barca con aperitivo molto suggestivo.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare E' l'ultimo dei paesi venendo da La Spezia, subito dopo Vernazza lungo il sentiero Verde-Azzurro. In treno si raggiunge con Cinque Terre Express. In auto tramite Strada Provinciale delle Cinque Terre - Ottieni indicazioni

Vedi anche: Monterosso al Mare: cosa vedere, dove mangiare e cosa fare la sera

Cosa vedere: posti nascosti e attrazioni

1 - Castello di Riomaggiore

Foto di sailko. Il Castello di Riomaggiore, conosciuto anche come Castellazzo di Cerricò, è il simbolo del centro di Riomaggiore e si trova nella parte alta del borgo, su un colle panoramico che domina le due vallate di Riomaggiore. La fortificazione risale al XIII secolo e nel tempo assunse un ruolo difensivo importante lungo la costa ligure, soprattutto nel periodo legato alla Repubblica di Genova. Oggi del castello restano principalmente la cinta muraria, due torri circolari e alcune terrazze panoramiche, ma il luogo conserva comunque un grande fascino storico e vi consigliamo di raggiungerlo.

Per arrivare devi affrontare una salita con diversi gradini, quindi è meglio indossare scarpe comode. Una volta arrivato in cima dalle terrazze puoi osservare il borgo colorato, il porticciolo, i tetti di Riomaggiore e il profilo roccioso della costa.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungerlo a piedi dal centro di Riomaggiore o dalla stazione, salendo attraverso vicoli e scalinate verso la parte alta del borgo. Il percorso richiede circa 10 - 15 minuti.
• Tempo di visita 30 minuti

Prima volta alle Cinque Terre? Fai un tour! Puoi esplorarle tramite un tour in barca se ami il mare, oppure tramite il tour in treno se preferisci camminare ed esplorare i borghi!

2 - Spiaggia di Riomaggiore

La Spiaggia di Riomaggiore si trova nella parte bassa del borgo, poco oltre il porticciolo, all'estremità orientale delle Cinque Terre. E' caratterizzata da un paesaggio selvaggio e roccioso formato da ciottoli, grandi massi e scogli quindi non aspettarti una spiaggia tradizionale.

L'accesso alla spiaggia inoltre non è immediato e richiede un po' di attenzione, soprattutto se hai borse o ciabatte poco adatte. Nei mesi estivi lo spazio è limitato e la spiaggia può diventare molto affollata, quindi può essere difficile stendere l'asciugamano nelle ore centrali della giornata.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungerla a piedi dalla stazione di Riomaggiore attraversando il tunnel pedonale verso il centro e scendendo poi verso il porticciolo. Da lì prosegui lungo il passaggio che conduce alla zona degli scogli. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 1 ora

Fai l'immersione al relitto dell'Equa: Una delle immersioni da non perdere è proprio quella al relitto dell'Equa, una nave costruita nel 1929 dalla Società Armatrice Partenopea di Napoli e affondata il 10 giugno 1944 a causa di uno speronamento da parte di una nave tedesca, a due miglia al largo di Riomaggiore. Ottieni indicazioni

3 - Punto Panoramico Via San Giacomo

Il Punto Panoramico di Via San Giacomo è uno dei luoghi più spettacolari da cui scattare una foto di Riomaggiore. E' situato lungo la stradina che conduce verso il porto e ti dà una vista panoramica sulle case colorate e sul mare. La zona di Via San Giacomo è molto apprezzata dai visitatori e dai fotografi, quindi può risultare particolarmente affollata, tuttavia vale la pena per scattare la tua cartolina personale delle Cinque Terre. Proseguendo lungo le viuzze puoi raggiungere il Castello di Riomaggiore oppure scendere verso il porto attraverso stretti carruggi ricchi di scorci panoramici.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare dalla stazione ferroviaria di Riomaggiore puoi raggiungere Via San Giacomo a piedi in circa 10 minuti seguendo le indicazioni per il castello e il centro storico. Il percorso comprende alcune salite e scalinate panoramiche. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

4 - Via Dell'Amore

Foto di Mahtab. Foto di Elias Rovielo. La Via dell'Amore è il tratto finale del Sentiero Azzurro, un sentiero a picco sul mare lungo 900 metri che collega Manarola e Riomaggiore. Lungo la Via dell'Amore si possono ammirare splendidi panorami, vegetazione esotica, macchia mediterranea, l'ultimo tratto è sotto i vigneti terrazzati e sovrasta la stazione ferroviaria di Manarola.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare è la via che collega Riomaggiore a Manarola, da Piazza Rio Finale basta seguire le indicazioni - Ottieni indicazioni
• Orari estate 09:00-21:00 / inverno 09:00-18:00
• Costo biglietto incluso nella Cinque Terre Card Trekking
• Tempo di visita 30 min

5 - Monesteroli e il Sentiero dei 1000 Gradini

Foto di Naioli. Monesteroli è uno dei luoghi più spettacolari situato tra Portovenere e Riomaggiore. Questo minuscolo borgo affacciato sul mare è raggiungibile quasi esclusivamente a piedi attraverso il celebre Sentiero dei 1000 Gradini, una ripidissima scalinata in pietra che scende lungo il fianco della montagna fino quasi al livello del mare. In realtà i gradini sono circa 1200, irregolari e spesso molto ripidi, sospesi tra vigneti terrazzati, rocce e panorami mozzafiato sul Mar Ligure.

Monesteroli era un piccolo insediamento agricolo dove un tempo si viveva senza strade, automobili o comodità moderne e ancora oggi le poche case in pietra conservano un'atmosfera autentica e remota. La vista lungo la scalinata è incredibile e regala scorci fotografici spettacolari. Nei mesi più caldi però il percorso può diventare molto impegnativo perché quasi completamente esposto al sole, soprattutto durante la risalita.

Lungo i sentieri della zona puoi incontrare anche il suggestivo Menhir del Diavolo, una misteriosa pietra verticale legata a leggende popolari locali. Secondo alcune tradizioni sarebbe un antico punto rituale o un simbolo legato ai racconti contadini delle Cinque Terre.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare il percorso più comune parte da Campiglia oppure da Biassa, seguendo i sentieri che conducono alla grande scalinata di Monesteroli. Puoi raggiungere Campiglia in auto o autobus da La Spezia. Alcuni escursionisti scelgono percorsi ad anello passando da Fossola o dal Telegrafo. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 2 ore

6 - Santuario di Nostra Signora di Montenero

Foto di Francyort985. Il Santuario di Nostra Signora di Montenero, situato a Riomaggiore, è un monastero a più di 300 metri sul livello del mare che offre un panorama sulle Cinque Terre davvero incredibile. Attenzione però: è raggiungibile solo a piedi. I percorsi trekking che permettono di raggiungerlo sono diversi, potrete scegliere quello più adatto a voi in base al tempo che avete a disposizione e alla difficoltà.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare dovete prima arrivare tramite SP370 in auto o in bus fino alla fermata "Litoranea Sentiero Santuario" e poi proseguire a piedi per alcuni chilometri seguendo le indicazioni - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 30 min

7 - Panorama Punta Bonfiglio

Foto di Bert Kaufmann. Il Punto Panoramico Punta Bonfiglio è situato su un piccolo promontorio affacciato direttamente sul Mar Ligure e regala la vista più spettacolare sul borgo colorato di Manarola, sulle scogliere terrazzate e sulla costa frastagliata che caratterizza il Parco Nazionale delle Cinque Terre. Vi è un parco molto apprezzato anche dalle famiglie, con un'area giochi recentemente rinnovata con pavimentazione morbida e strutture moderne per bambini. Panchine, tavoli pubblici e alcune zone ombreggiate lo rendono ideale per una pausa durante la visita del borgo o lungo i sentieri panoramici che attraversano la costa. Potete anche raggiungere il celebre locale Nessun Dorma, anch'esso molto amato dai fotografi per immortalare la classica cartolina delle Cinque Terre.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare il punto panoramico si raggiunge facilmente a piedi dal centro di Manarola e dalla stazione ferroviaria, seguendo il sentiero panoramico che costeggia il mare verso il lato occidentale del borgo. Alcuni tratti sono in salita e possono risultare meno comodi con passeggini. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

8 - Santuario Madonna della Salute di Volastra

Fonte: wikipedia. Il Santuario di Nostra Signora della Salute si trova nel piccolo borgo di Volastra, una frazione collinare sopra Manarola a circa 300 metri di altitudine. La chiesa risale al XII secolo e rappresenta uno dei santuari mariani più importanti della zona, caratterizzato da una semplice facciata in stile romanico ligure, con elementi in pietra locale e un elegante rosone centrale. All'interno decorazioni religiose e opere dedicate alla Madonna della Salute, molto venerata dagli abitanti del territorio. Il santuario è legato anche alle tradizioni agricole locali: per secoli i viticoltori delle colline circostanti si sono affidati alla protezione della Madonna durante la coltivazione dei vigneti.

Volastra è inoltre un punto strategico per gli amanti del trekking poiché da qui passano alcuni dei sentieri panoramici più belli delle Cinque Terre, incluso il tratto che conduce a Corniglia attraverso vigneti, uliveti e terrazze affacciate sul mare. Dal piazzale del santuario puoi goderti una vista spettacolare sulla costa ligure e sul borgo di Manarola, soprattutto nelle ore del tramonto quando il sole colora le case e il mare di sfumature dorate.

Il santuario è una tappa della Via dei Santuari.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungere Volastra in auto da Manarola seguendo la strada panoramica collinare oppure con bus locali stagionali. Molti visitatori arrivano a piedi tramite i sentieri escursionistici che collegano Manarola, Corniglia e Volastra. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

9 - Sentiero A7 Corniglia - Volastra - Manarola

Il Sentiero A7 che collega Corniglia, Volastra e Manarola è un'ottima alternativa se preferite camminare a piedi per spostarvi da Manarola a Corniglia. Questo percorso attraversa il cuore agricolo del Parco Nazionale delle Cinque Terre, tra vigneti terrazzati, antichi muretti a secco, boschi mediterranei e viste spettacolari sul Mar Ligure. A differenza dei sentieri costieri più frequentati, qui puoi vivere un'esperienza più tranquilla e autentica perché meno battuto.

Partendo da Manarola, preparati a una salita più impegnativa tra gradoni e terrazzamenti esposti al sole, per poi proseguire verso Volastra e infine scendere gradualmente verso Corniglia passando accanto a vigneti dove viene prodotto il celebre vino delle Cinque Terre.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi iniziare il sentiero da Corniglia o da Manarola, entrambe facilmente raggiungibili in treno da La Spezia o Levanto. Da Manarola il percorso parte vicino a Via Antonio Discovolo seguendo il segnavia 506 verso Volastra. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 2 ore

10 - Via Lardarina e Scalinata

Foto di sailko. Partendo dalla stazione di Corniglia, dovrete prima percorrere via Lardarina e poi salire la Scalinata Lardarina per salire al paese di Corniglia. E' una lunga scalinata di quasi 400 gradini a zig-zag in mattoni rossi che porta al centro del paese fino ad arrivare alla terrazza panoramica, regalando paesaggi davvero da sogno! Armatevi di pazienza, la fatica verrà ripagata.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare si trovano a poca distanza dalla stazione di Corniglia, basta seguire le indicazioni verso il centro del borgo - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 15 min

11 - Punto panoramico Via Stazione a Corniglia

Foto di Alessandro Vecchi. Corniglia è un borgo dalla conformazione unica rispetto agli altri borghi delle Cinque Terre, di conseguenza noterete subito che non è facile da immortalare. Per cogliere uno scorcio ottimo del borgo dovrete seguire la Via Stazione come se voleste allontanarvi dal paese e raggiungere la curva all'altezza del Ristorante Cecio: da qui riuscirete a cogliere la bellezza delle case color pastello che si stagliano sul mar ligure.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare si trova a breve distanza dalla stazione e vicino sia al sentiero Volastra-Corniglia sia all'ingresso del sentiero Azzurro verso Vernazza. Il punto di riferimento è il ristorante Cecio che ha una terrazza panoramica sopra la via Stazione - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 15 min

12 - Santuario Madonna delle Grazie di San Bernardino

Il Santuario si trova nel piccolo borgo di San Bernardino, una frazione collinare sopra Corniglia ed è particolarmente conosciuto non solo per il suo valore spirituale, ma soprattutto per il panorama spettacolare che offre sul tratto centrale delle Cinque Terre. Dal sagrato della chiesa puoi infatti ammirare una vista mozzafiato su Corniglia arroccata sulla scogliera e, nelle giornate limpide, anche su Manarola e sul mare della Riviera Ligure.

La chiesa attuale venne edificata nel XIX secolo sulle fondamenta di una più antica cappella tardo medievale e l'edificio presenta uno stile semplice e sobrio, perfettamente integrato con l'atmosfera tranquilla del borgo. L'interno conserva alcune opere interessanti, tra cui le tele raffiguranti la Madonna col Bambino, San Bernardo di Chiaravalle e San Bernardino da Siena. Durante le celebrazioni religiose dedicate alla Madonna, il santuario diventa un importante punto di riferimento per la comunità locale, con processioni che collegano San Bernardino a Corniglia.

Il santuario è anche una tappa molto amata della Via Dei Santuari.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungere San Bernardino in auto da Vernazza o Corniglia percorrendo una strada panoramica stretta e ricca di curve. In alternativa puoi arrivare a piedi tramite diversi sentieri escursionistici, tra cui quello da Vernazza o dal Santuario di Nostra Signora di Reggio. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

13 - Spiaggia di Guvano Vernazza

Foto di Joe Shlabotnik. Anche se il nome potrebbe ingannare, è una spiaggia che si raggiunge da Corniglia, essendo molto più vicina a quest'ultima che a Vernazza. E' famosa per essere un luogo ricercato dai nudisti di tutto il mondo, trattandosi di una spiaggia tranquilla e incantevole.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare potete raggiungerla a piedi a metà del Sentiero Verde Azzurro tra Corniglia e Vernazza, ma non ve lo consigliamo perché è pericoloso. Piuttosto potete raggiungerla via mare da Corniglia - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 2 ore

14 - Sentiero Verde-Azzurro Vernazza-Corniglia

Il Sentiero Verde-Azzurro tra Vernazza e Corniglia è uno dei tratti più suggestivi del Sentiero Azzurro collegando due borghi molto diversi tra loro: Vernazza, affacciata direttamente sul mare con il suo porticciolo scenografico, e Corniglia, l'unico paese delle Cinque Terre situato in posizione rialzata, su uno sperone roccioso a circa 100 metri sul livello del mare. Il percorso alterna salite e discese abbastanza decise: partendo da Corniglia verso Vernazza il cammino può risultare leggermente più dolce, mentre da Vernazza trovi subito una salita più impegnativa. Lungo il tragitto passi anche nei pressi di Prevo, piccolo nucleo panoramico dove puoi fermarti per una sosta, bere qualcosa o semplicemente riposarti guardando il mare. Il sentiero è ben tracciato, ma non va affrontato con infradito o scarpe inadatte, perché alcuni tratti sono stretti, rocciosi e irregolari.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi iniziare il sentiero direttamente dal centro di Vernazza o da Corniglia, entrambe raggiungibili comodamente in treno da La Spezia o Levanto. Da Corniglia devi salire al borgo dalla stazione tramite scalinata o navetta.
• Orari accessibile durante il giorno, salvo chiusure per maltempo o manutenzione comunicate dal Parco Nazionale delle Cinque Terre.
• Costo biglietto incluso nella Cinque Terre Card Trekking
• Tempo di visita 1 ora

15 - Castello di Vernazza

Il Castello di Vernazza, conosciuto anche come Castello Doria, è una piccola fortezza medievale costruita su uno sperone roccioso che domina dall'alto il borgo e il porticciolo di Vernazza. La posizione ricorda l'antica funzione difensiva del paese, quando la torre e le mura servivano a controllare la costa e proteggere l'abitato dagli attacchi provenienti dal mare. Oggi il castello è soprattutto uno dei punti panoramici più belli di Vernazza.
Per arrivare devi salire attraverso vicoli stretti, scalinate ripide e passaggi in pietra che attraversano la parte alta del borgo e il percorso richiede un po' di fiato, ma una volta raggiunta la terrazza la vista ripaga la fatica. Puoi anche salire sulla torre tramite una scala a chiocciola stretta, da cui il panorama diventa ancora più scenografico.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungere il castello a piedi dal centro di Vernazza seguendo le indicazioni verso la parte alta del borgo. Dalla stazione ferroviaria calcola circa 10 - 15 minuti, con scalinate ripide e vicoli stretti. (Ottieni indicazioni)
• Orari tutti i giorni 09:30-19:30
• Costo biglietto €2,50
• Tempo di visita 30 minuti

16 - Chiesa di Santa Margherita d'Antiochia e Porto di Vernazza

La Chiesa di Santa Margherita d'Antiochia è uno dei simboli più iconici di Vernazza, arroccata in una posizione spettacolare sul mare e sul porto di Vernazza. Secondo la tradizione, la chiesa venne costruita proprio nel luogo in cui gli abitanti di Vernazza ritrovarono per due volte una reliquia di Santa Margherita d'Antiochia, un piccolo osso di un dito considerato miracoloso. L'attuale edificio, risalente principalmente al XIII secolo, rappresenta uno splendido esempio di stile gotico-ligure, realizzato dai Maestri Antelami sopra una precedente struttura romanica. Nel corso del tempo la chiesa subì ampliamenti e modifiche, soprattutto tra il XVI e il XVII secolo, quando furono aggiunti elementi barocchi che andarono in parte a nascondere l'aspetto medievale originario.

L'elemento più caratteristico è senza dubbio la torre ottagonale alta circa 40 metri, che domina il panorama del borgo e crea un profilo inconfondibile visibile anche dal mare. Uscendo sul piccolo sagrato e recandoti al porto puoi ammirare uno dei panorami più belli di Vernazza, da cui poter vedere le case color pastello e il mare aperto che si estende davanti a te.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare la chiesa si trova nel centro storico di Vernazza, a pochi minuti a piedi dalla stazione ferroviaria. Puoi raggiungerla facilmente percorrendo i vicoli che conducono verso il porticciolo. Vernazza è collegata via treno con tutti i borghi delle Cinque Terre. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

17 - Santuario Madonna di Reggio

Il Santuario Nostra Signora di Reggio si trova sulle alture di Vernazza in una posizione panoramica a circa 310 metri sopra il borgo. Quando sali fin quassù lasci gradualmente alle spalle la folla del centro e ti immergi in un ambiente più fresco, ombroso e fatto di sentieri, muri in pietra, alberi secolari e scorci spettacolari sulla costa ligure. Il santuario è citato già nel 1248 ed è legato a un'antica immagine della Vergine attribuita a San Luca, anche se più probabilmente riconducibile a una scuola genovese del XIV secolo.

L'edificio ha un aspetto esterno semplice con facciata romanica e murature in pietra grigia, mentre l'interno, quando accessibile, conserva decorazioni più ricche. Anche se la chiesa non è sempre aperta, il luogo merita comunque la salita perché fa parte della Via dei Santuari. Qui trovi una fontana con acqua fresca, aree ombreggiate per riposare e alcuni alberi monumentali, tra cui un cipresso secolare considerato tra i più antichi della Liguria, con un'età stimata di circa 800 anni.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi raggiungere il santuario a piedi da Vernazza seguendo il sentiero 508, che parte nei pressi di Via Brigate Partigiane, vicino alla zona della posta. La salita è di circa 2 km, con un dislivello di circa 300 metri, ed è ben segnalata ma abbastanza impegnativa. In alternativa puoi arrivare in auto tramite una strada carrabile collinare. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 30 minuti

18 - Sentiero Verde-Azzurro Monterosso-Vernazza

Il secondo tratto del Sentiero Verde-Azzurro è quello che collega Vernazza a Monterosso e si sviluppa lungo il fianco della montagna, regalando un'esperienza immersiva nella natura mediterranea.

Il cammino inizia come un balcone sospeso sul mare, alternando tratti ombreggiati e zone aperte dove il blu dell'acqua si fonde con il verde dei terrazzamenti coltivati. Poi prosegue e richiede di affrontare una salita piuttosto intensa fatta di gradoni e sentieri in pietra.

Il sentiero è di difficoltà moderata e non richiede esperienza, ma è consigliabile avere scarpe adeguate e un minimo di allenamento, soprattutto nei mesi caldi. In inverno e nelle stagioni meno turistiche il percorso diventa ancora più suggestivo grazie alla tranquillità e alla possibilità di camminare quasi in solitudine, ascoltando soltanto il mare e il vento lungo la costa.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare puoi iniziare il sentiero direttamente dai centri di Monterosso o Vernazza, entrambi facilmente raggiungibili in treno da La Spezia o Levanto. Gli ingressi al percorso sono ben segnalati vicino alle stazioni.
• Orari generalmente accessibile durante il giorno, salvo eventuali chiusure per manutenzione o condizioni meteo avverse comunicate dal Parco Nazionale delle Cinque Terre.
• Costo biglietto incluso nella Cinque Terre Card Trekking
• Tempo di visita 1,5 ore

19 - Spiaggia di Fegina e Gigante di Monterosso

Foto di jim walton. La Spiaggia di Fegina è la spiaggia più grande e famosa di Monterosso al Mare, proprio accanto alla stazione ferroviaria ed è una delle poche spiagge ampie e facilmente accessibili dell'intera costa delle Cinque Terre. Il suo lungo litorale di ciottoli e piccoli sassolini si affaccia su un mare dal colore turchese e cristallino che, soprattutto nelle prime ore del mattino, regala trasparenze spettacolari ideali per il bagno e lo snorkeling.

La spiaggia è divisa tra stabilimenti balneari attrezzati e una zona libera dotata di docce e servizi pubblici. Durante l'alta stagione è molto frequentata e può riempirsi rapidamente già dalla mattina, soprattutto nei mesi di luglio e agosto. Sul lungomare trovi inoltre ristoranti, focaccerie, gelaterie e bar dove puoi fermarti dopo una giornata di mare.

Fegina è famosa e riconoscibile per la presenza di una grande Statua che domina la spiaggia dando vita ad uno scorcio panoramico.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare la spiaggia si trova a pochi metri dalla stazione ferroviaria di Monterosso al Mare ed è facilmente raggiungibile a piedi. Puoi arrivare anche in auto, ma i parcheggi sono limitati e spesso a pagamento durante l'alta stagione. (Ottieni indicazioni)
• Tempo di visita 1,5 ore

20 - Convento dei Cappuccini e Statua di San Francesco

Foto di GIANFRANCO NEGRI. Foto di GIANFRANCO NEGRI. Il Convento dei Cappuccini è una meravigliosa chiesetta dei frati cappuccini, con annesso convento, collocata in posizione sopraelevata di Monterosso, che domina tutte le Cinque Terre. Il sentiero per raggiungerlo non è troppo impegnativo, alla portata di tutti, e una volta arrivati in cima potrete ammirare una incredibile vista su tutto il borgo e i dintorni.

Vicino al complesso dei Cappuccini e alla Chiesa di San Francesco, trovi una statua di San Francesco che rappresenta uno dei punti più tranquilli e suggestivi del paese. Il monumento raffigura San Francesco d'Assisi in atteggiamento contemplativo, mentre accarezza un cane, a simboleggiare il suo amore per gli animali.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare si raggiunge da via Fegina tramite la salita dei Cappuccini - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 1 ora

21 - Punta Mesco a Monterosso

Foto di GIANFRANCO NEGRI. Punta Mesco è un verde promontorio che rappresenta l'inizio del Parco Nazionale delle Cinque Terre, tra Monterosso e Levanto. Si tratta anche di un paradiso per gli amanti del trekking, il luogo giusto se volete alternare un po' di attività fisica alle giornate in spiaggia e tra i borghi.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare Il trekking che porta a Punta Mesco da Monterosso parte da Fegina ed è lungo circa 2,5 km, regalando panorami da sogno. Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 1 ora

22 - Santuario Nostra Signora di Soviore

Foto di Davide Papalini. Il Santuario N.S. di Soviore, nel comune di Monterosso al Mare, lungo la s.p. 38, è uno dei santuarii tra i più antichi della Liguria ed è situato lungo le pendici del monte Soviore tra boschi e campi terrazzati. Partendo da Monterosso, sarà la prima tappa della Via dei Santuari, nonché la più importante date le dimensioni del Santuario.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare potete raggiungerlo in auto seguendo via Padre Semeria e poi girando per la SP38, in alternativa in bus scendendo alla fermata Soviore - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 30 min

23 - Podere Case Lovara

Il Podere Case Lovara è un posto meraviglioso immerso nel verde a Monterosso, che nasce dall'esigenza di sviluppo sostenibile delle risorse locali. Facente parte dei beni del FAI, il Fondo Ambiente Italiano, è completamente immerso nella natura ed è raggiungibile solo a piedi attraverso un magnifico sentiero panoramico.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Come arrivare si raggiunge a piedi sul sentiero che da Monterosso porta a Levanto - Ottieni indicazioni
• Tempo di visita 1 ora

Escursioni nei dintorni

1 - Levanto

Foto di Davide Papalini. Levanto è poco distante dalle Cinque Terre ed è considerata uno dei punti di accesso più comodi verso Monterosso. E' affacciata sul Mar Ligure e circondata da colline ricoperte di uliveti e unisce l'atmosfera autentica di un borgo ligure a un lungomare ampio. Il centro storico conserva ancora l'impianto medievale, con stretti vicoli, portici, piazzette e antiche chiese, mentre lungo la costa trovi spiagge sabbiose rare in questa zona della Liguria, molto apprezzate sia per il relax sia per il surf. Quando arrivi a Levanto puoi passeggiare lungo il porto turistico, esplorare il Castello medievale che domina il borgo oppure percorrere la famosa pista ciclopedonale che collega Levanto a Bonassola e Framura, ricavata da un'antica linea ferroviaria scavata nella roccia sul mare. Grazie alla sua posizione strategica, è ottima se volete fare il percorso delle Cinque Terre da Monterosso.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Distanza 5 km da Monterosso al Mare.
• Come arrivare puoi raggiungere Levanto facilmente in treno dalle Cinque Terre grazie alla linea ferroviaria Genova-La Spezia. Da Monterosso il viaggio dura solo pochi minuti. In auto si percorre l'autostrada A12 con uscita Carrodano-Levanto. Sono disponibili anche traghetti stagionali e collegamenti escursionistici a piedi tramite i sentieri panoramici. (Ottieni indicazioni)

2 - Portovenere

Foto di fedewild. Portovenere si trova all'estremità occidentale del Golfo dei Poetipoco a sud delle Cinque Terre sul versante di Riomaggiore. E' inserito insieme alle Cinque Terre tra i patrimoni UNESCO ed è ugualmente pittoresco, per questo vi consigliamo di visitarlo se avete più giorni a disposizione. E' un luogo frequentato nei secoli da poeti e artisti attratti dalla bellezza del paesaggio, il cui simbolo è la Chiesa di San Pietro, costruita direttamente sulla punta rocciosa a picco sul mare, da cui puoi ammirare panorami straordinari sulle isole Palmaria, Tino e Tinetto. Poco sopra il centro storico si trova anche il Castello Doria, antica fortezza difensiva che domina tutto il golfo. Passeggiando tra i caruggi scopri botteghe, ristoranti di pesce e scorci panoramici molto suggestivi, mentre il lungomare è ideale per una passeggiata rilassante.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Distanza circa 35 km da Riomaggiore e circa 15 km da La Spezia.
• Come arrivare puoi raggiungere Portovenere in autobus da La Spezia oppure via mare con battelli turistici attivi soprattutto tra primavera ed estate dalle Cinque Terre e dal porto spezzino. In auto la strada panoramica offre splendide viste sul golfo, anche se i parcheggi possono essere limitati nei mesi estivi. (Ottieni indicazioni)

3 - Tre Isole di Portovenere (Palmaria, Tino e Tinetto)

Foto di Giorgio Galeotti. Questa è una delle esperienze più suggestive che puoi vivere nel Golfo dei Poeti, lungo la costa ligure vicino alle Cinque Terre. Il tour in barca parte generalmente dal porticciolo di Portovenere e compie un affascinante anello marittimo attorno all'arcipelago UNESCO. Durante la navigazione vedrai Torre Scola, antico edificio difensivo costruito su uno scoglio in mezzo al mare, il Faro del Tino e la secca del Tinetto segnalata dalla statua sommersa della Madonna Bianca.

L'isola Palmaria, la più grande dell'arcipelago, è famosa per le sue acque stupende e le spiagge nascoste in mezzo alla macchia mediterranea ricca di pini. Tino, invece, è un'isola militare normalmente chiusa al pubblico, visitabile solo in rare occasioni religiose dedicate a San Venerio, patrono del Golfo della Spezia. La piccolissima Tinetto conserva invece antiche testimonianze monastiche del VI secolo, con resti di cappelle e celle scavate nella pietra.

Durante il tour molti battelli si avvicinano anche alle spettacolari Grotta Azzurra e Grotta Byron, regalando scorci incredibili direttamente dal mare. La traversata dura circa 40 minuti ed è uno dei modi migliori per scoprire la costa di Portovenere da una prospettiva completamente diversa.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Distanza a circa 15 km da La Spezia e poco a sud delle Cinque Terre.
• Come arrivare il tour parte principalmente dal porto di Portovenere, raggiungibile in autobus o battello da La Spezia. Durante la stagione turistica sono disponibili collegamenti anche da Lerici, Levanto e dai borghi delle Cinque Terre come Monterosso, Vernazza, Manarola e Riomaggiore.
• Orari escursioni generalmente operative dal terzo sabato di marzo fino alla prima domenica di novembre. Le partenze più comuni sono intorno alle 12:00 e alle 15:00, ma gli orari possono variare in base alla stagione e alle condizioni del mare.
• Costo biglietto tour da €40,00

4 - Portofino

Foto di Christine Zenino. Portofino è uno dei borghi più eleganti e celebri della Riviera Ligure, situato nel Golfo del Tigullio a circa un'ora e mezza dalle Cinque Terre. E' piccolo ma estremamente scenografico essendo un antico villaggio di pescatori ed è conosciuta in tutto il mondo per il suo porticciolo semicircolare circondato da case color pastello, boutique di lusso e ristoranti affacciati sul mare. L'atmosfera è estremamente lussuosa e raffinata, con yacht, natura mediterranea e scorci panoramici che convivono perfettamente. Il borgo si sviluppa attorno alla famosa Piazzetta Martiri dell'Olivetta, cuore della vita sociale locale, da cui partono vicoli stretti e passeggiate panoramiche immerse nel verde del Parco Naturale Regionale di Portofino.

Una delle esperienze più belle è la salita verso il Castello Brown, antica fortezza immersa tra giardini panoramici che domina tutto il golfo. Poco più in alto puoi raggiungere il Faro di Portofino, situato sulla punta del promontorio, da cui si gode una vista spettacolare sul Mar Ligure. Gli amanti del trekking possono percorrere i sentieri che collegano Portofino a San Fruttuoso e Camogli attraversando boschi di lecci, ulivi e macchia mediterranea. Portofino è anche una meta molto amata per le escursioni in barca, le immersioni e il relax sul mare.

Info pratiche: indicazioni, orari e prezzi

• Distanza circa 70 km dalle Cinque Terre e circa 35 km da Genova.
• Come arrivare puoi raggiungere Portofino in treno fino a Santa Margherita Ligure, proseguendo poi in autobus, taxi o battello. Durante la stagione turistica sono disponibili anche collegamenti via mare da diverse località della Riviera Ligure. (Ottieni indicazioni)
• Orari sempre accessibile. Musei, castelli, negozi e ristoranti seguono orari stagionali variabili.
• Costo biglietto il borgo è visitabile gratuitamente. Eventuali costi riguardano parcheggi, battelli, ingresso al Castello Brown o attività turistiche.

Itinerario di 1 giorno

Un itinerario completo in treno attraverso tutte le Cinque Terre, ideale per visitare in una sola giornata i borghi più iconici della riviera ligure. Tra punti panoramici spettacolari, castelli medievali, porticcioli colorati e scorci sul mare, il percorso segue un tragitto pratico e ottimizzato da sud verso nord. Per spostarvi dovrete usare il treno Cinque Terre Express o muovervi in autonomia in auto. E' anche possibile fare un tour in barca di una giornata se volete vedere la costa e i borghi da una prospettiva diversa.

Itinerario di 3 giorni

Tre giorni in treno o a piedi alla scoperta delle Cinque Terre tra borghi marinari, santuari panoramici, spiagge e sentieri spettacolari. L'itinerario permette di visitare con calma le principali attrazioni della costa ligure alternando passeggiate, relax e panorami unici sul mare. Se decidete di farlo a piedi potete percorrere il sentiero Manarola-Volastra-Corniglia che vi permette una vista panoramica sui vigneti locali e il Sentiero Verde-Azzurro che collega Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare.

Giorno 1

Giorno 2

Giorno 3

Itinerario Cinque Terre e Riviera Ligure in 5 Giorni

Con 5 giorni a disposizione potrete visitare le Cinque Terre e visitare altre stupende località della Riviera Ligure. Partendo da La Spezia, prima di raggiungere Riomaggiore vi conviene dedicare il primo giorno a Portovenere, l'arcipelago spezzino e Monesteroli, un punto panoramico unico nel suo genere e raggiungibile solo scendendo circa 1000 gradini. Dal giorno 2 al giorno 4 potrete visitare le Cinque Terre con calma, sia a piedi che in treno. Il quinto giorno potete fare una escursione raggiungendo Portofino che si trova ad appena un'ora da Monterosso al Mare.

• Giorno 1 - Portovenere Parti da La Spezia e raggiungi Portovenere, borgo marinaro elegante con case colorate, il porto e scorci spettacolari sul Golfo dei Poeti. Dedica tempo alla vista sulle tre isole di Palmaria, Tino e Tinetto, perfette per fotografie panoramiche e atmosfere marine. Nel pomeriggio esplora Monesteroli e il suggestivo Sentiero dei 1000 Gradini, tra vigneti, mare aperto e paesaggi selvaggi. Pernotta a Riomaggiore e preparati all'impegnativo giorno 2.
• Giorno 2 - Riomaggiore Inizia da Riomaggiore, visitando la spiaggia, il Castello e il punto panoramico di Via San Giacomo affacciato sul borgo. Prosegui verso il Santuario di Nostra Signora di Montenero e, se accessibile, percorri la romantica Via dell'Amore. Nel pomeriggio raggiungi Manarola e concludi la giornata al panorama di Punta Bonfiglio, tra tramonto, mare e case colorate. Dormi a Manarola.
• Giorno 3 - Corniglia Spostati a Corniglia, dalla stazione sali lungo la Via Lardarina, la celebre scalinata che collega la stazione al borgo sospeso sul mare. Visita il centro storico, il punto panoramico di Via Stazione e il Santuario Madonna delle Grazie di San Bernardino. Nel pomeriggio prosegui verso Vernazza, esplorando il Castello, la Chiesa di Santa Margherita d'Antiochia e il porto.
• Giorno 4 - Vernazza Dedica la mattina al Santuario Madonna di Reggio, immerso nel verde sopra Vernazza e raggiungibile con una piacevole camminata. Torna poi a Vernazza per un'ultima passeggiata tra vicoli, botteghe e scorci sul porticciolo. Nel pomeriggio raggiungi Monterosso al Mare, visita il Convento dei Cappuccini e termina tra la Spiaggia di Fegina e il Gigante.
• Giorno 5 - Portofino Concludi il viaggio con una giornata a Portofino, borgo iconico della Riviera Ligure famoso per il porticciolo e le facciate colorate. Passeggia tra la piazzetta, le boutique e i punti panoramici che regalano viste eleganti sul mare. Dedica il pomeriggio a una camminata verso il Castello Brown o il Faro di Portofino, chiudendo l'itinerario con uno scenario raffinato e panoramico.

Cosa fare nelle Cinque Terre: attività, escursioni e tour

Dove si trova e come arrivare

Le Cinque Terre si trovano lungo la costa ligure orientale tra Levanto e La Spezia. Se arrivate in aereo, gli aeroporti più vicini sono Pisa (78 km, guarda le offerte dei voli) e Genova (100 km, guarda le offerte dei voli). Questo tratto di costa patrimonio UNESCO comprende i cinque celebri borghi di Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore, affacciati sul Mar Ligure e immersi in un paesaggio caratterizzato da terrazzamenti e sentieri panoramici. Per raggiungere le Cinque Terre, il mezzo più pratico è il treno. In auto si può arrivare fino ai parcheggi esterni ai paesi, ma la circolazione nei centri storici è limitata. Sono disponibili anche collegamenti in autobus dalle principali località vicine e, nella stagione primaverile ed estiva, servizi marittimi da La Spezia e Portovenere.

Come muoversi

Per la morfologia del territorio e le stradine strette e ripide, l'auto è sconsigliata per visitare le Cinque Terre. Inoltre, i centri abitati sono chiusi al traffico privato e l'auto deve essere lasciata nelle aree di parcheggio situate all'esterno dei paesi. I borghi delle Cinque Terre sono collegati anche dai bus dell'ATC con orari che variano a seconda dei periodi e della stagione. Il treno Cinque Terre Express è certamente il mezzo più comodo per spostarsi tra i diversi borghi e i treni regionali della linea Genova-La Spezia fermano in tutte le località della costa. Per i visitatori è disponibile anche la Cinque Terre Treno Card, che include treni, bus navetta e l'accesso a percorsi attrezzati e al Sentiero Azzurro. Le Cinque Terre sono inoltre attraversate da una rete di sentieri ben segnalati, ideali da percorrere a piedi per ammirare il paesaggio. In primavera e in estate è operativo anche il servizio di navigazione turistica con collegamenti giornalieri tra La Spezia, i borghi delle Cinque Terre e Portovenere.

Cosa si mangia nelle Cinque Terre: piatti e ricette tradizionali

La cucina delle Cinque Terre è profondamente legata alla Liguria di Levante e ha alla base ingredienti localii come basilico, olio extravergine, pesce e vino locale. È una cucina profumata, saporita, genuina in cui l'orto incontra il mare valorizzando i prodotti. Ecco alcuni dei piatti e dei prodotti tipici che dovete assolutamente provare.

1 - Trofie al pesto

Foto di Pastalovers. Le trofie al pesto sono un piatto fresco, aromatico e profumatissimo in cui le trofie (simili a tagliatelle arrotolate) vengono condite con il celebre pesto verde fatto con basilico, pinoli, aglio, Parmigiano, Pecorino e olio extravergine d'oliva. Spesso si serve con patate e fagiolini lessati insieme alla pasta, secondo la tradizione ligure.

2 - Frittelle di bianchetti

Le frittelle di bianchetti sono una specialità marinara, dorata e croccante in cui i tipici pesciolini locali chiamati bianchetti vengono mescolati con una pastella, fatta con farina, uova, acqua e prezzemolo e poi fritti e serviti caldi come antipasto o stuzzichino.

3 - Acciughe di Monterosso

Foto di Pampuco. Le acciughe di Monterosso sono un prodotto tipico di Monterosso al Mare e possono essere gustate fritte, marinate, ripiene o conservate sotto sale. Servite con olio extravergine e pane, rappresentano uno dei sapori più tipici delle Cinque Terre e potrete gustarle durante un aperitivo.

4 - Cozze ripiene

Le cozze ripiene sono un piatto tipico della Riviera Ligure. Le cozze vengono farcite con pane, uova, formaggio, aglio, prezzemolo e talvolta mortadella o carne tritata, poi cotte lentamente nel sugo di pomodoro, fino ad ammorbidirsi e a creare un sugo alla marinara unico e profumato.

5 - Pansotti con salsa di noci

I pansotti sono dei ravioli ripieni di erbe spontanee, ricotta o prescinsêua e spesso conditi con una salsa a base di noci, pane ammollato, aglio, olio e formaggio. E' un primo delicato che vi consigliamo assolutamente di provare.

6 - Farinata

Foto di Salvatore Mazza. La farinata è una torta salata sottile, dorata e croccante in superficie che si prepara con farina di ceci, acqua, olio extravergine e sale, poi cotta in grandi teglie nel forno molto caldo. Si mangia calda, tagliata a fette, come spuntino o durante l'aperitivo.

7 - Tian de Anciue di Vernazza

Il Tian de Anciue di Vernazza significa letteralmente "teglia di acciughe" e si prepara con acciughe, patate, pomodori, olio, aglio, prezzemolo e pangrattato, disposti a strati in una teglia e cotti al forno. Il risultato è un timballo super gustoso, da provare sia come antipasto che come piatto unico.

8 - Focaccia col cappuccino

La focaccia col cappuccino è una tradizione curiosa, quotidiana e molto ligure da provare in particolare a colazione. La focaccia all'olio, morbida dentro e leggermente croccante fuori, viene gustata con il cappuccino, creando un contrasto tra il salato dell'olio e la dolcezza cremosa del latte.

9 - Vino Cinque Terre DOC

Foto di Wine Dharma. Il Vino Cinque Terre DOC è un vino bianco molto apprezzato, che nasce da uve coltivate sui terrazzamenti, soprattutto Bosco, Albarola e Vermentino. Si abbina bene a pesce, acciughe, focaccia e piatti al pesto.

10 - Passito Sciacchetrà

Lo Sciacchetrà è un vino passito dolce, intenso e aromatico che si ottiene da uve lasciate appassire, con profumi di miele, frutta secca, albicocca e spezie. Viene servito con dolci secchi, formaggi erborinati o nelle occasioni speciali. E' abbastanza raro, ma in alcuni posti potete ancora trovarlo e provarlo.

11 - Torta Monterossina

La Torta Monterossina è un dolce a base di pasta frolla, crema pasticcera, marmellata di albicocche e cioccolato fondente. Si serve a fette ed è una delle specialità più amate di Monterosso al Mare.

Dove mangiare alle Cinque Terre: i migliori ristoranti

Alle Cinque Terre potrete assaggiare le specialità liguri più autentiche: acciughe di Monterosso, trofie al pesto, focaccia, pesce fresco, muscoli ripieni, vini locali e Sciacchetrà. Ecco alcuni locali dove andare:

• Osteria La Torpedine osteria di mare a Riomaggiore, ideale per piatti liguri, pesce fresco e sapori mediterranei in un ambiente curato.
  Prezzo medio a persona: €35,00
  Indirizzo e contatti: Via Antonio Gramsci, 25, 19017 Riomaggiore SP / tel: 0187 920692 - Ottieni indicazioni
• Il Grottino ristorante accogliente nel cuore di Riomaggiore, con cucina ligure di pesce e ricette tradizionali rivisitate.
  Prezzo medio a persona: €40,00
  Indirizzo e contatti: Via Colombo, 237, 19017 Riomaggiore SP / tel: 0187 920938 - Ottieni indicazioni
• Trattoria Tamanaco trattoria tipica con cucina mediterranea e ligure, perfetta per primi piatti, pesce e specialità locali.
  Prezzo medio a persona: €30,00
  Indirizzo e contatti: Via Telemaco Signorini, 613, 19017 Riomaggiore SP / tel: 0187 916063 - Ottieni indicazioni
• Trattoria dal Billy celebre trattoria di Manarola con vista mare, specializzata in pesce, pasta fresca e piatti liguri.
  Prezzo medio a persona: €45,00
  Indirizzo e contatti: Via Aldo Rollandi, 122, 19017 Manarola SP / tel: 0187 920628 - Ottieni indicazioni
• Nessun Dorma locale iconico con vista spettacolare su Manarola, perfetto per bruschette, taglieri, pesto e vini locali.
  Prezzo medio a persona: €25,00
  Indirizzo e contatti: Località Punta Bonfiglio, 19017 Manarola SP / tel: 340 888 4133 - Ottieni indicazioni
• Cappun Magru piccola enoteca-gastronomia dedicata ai sapori liguri, ottima per degustazioni, vini e piatti tipici come il cappun magru.
  Prezzo medio a persona: €20,00
  Indirizzo e contatti: Via Bernardo Riccobaldi, 1, 19017 Manarola SP / tel: 0187 760057 - Ottieni indicazioni
• La Regina di Manarola ristorante e pizzeria panoramico con cucina italiana, pizza gourmet, pesce e cocktail in atmosfera scenografica.
  Prezzo medio a persona: €40,00
  Indirizzo e contatti: Via Ettore Cozzani, 25, 19017 Manarola SP / tel: 345 942 7325 - Ottieni indicazioni
• A Cantina de Mananan piccola osteria storica di Corniglia, apprezzata per cucina ligure, pesce, piatti tradizionali e atmosfera intima.
  Prezzo medio a persona: €35,00
  Indirizzo e contatti: Via Fieschi, 117, 19018 Corniglia SP / tel: 0187 821166 - Ottieni indicazioni
• La Posada ristorante panoramico a Corniglia con cucina di pesce, piatti mediterranei e terrazza vista mare.
  Prezzo medio a persona: €35,00
  Indirizzo e contatti: Via alla Stazione, 11, 19018 Corniglia SP / tel: 333 4542113 - Ottieni indicazioni
• Andrea's Corniglia locale informale perfetto per panini, street food, snack veloci e pause gustose durante la visita del borgo.
  Prezzo medio a persona: €10,00
  Indirizzo e contatti: Via della Marina, 1, 19018 Corniglia SP / tel: 366 4970671 - Ottieni indicazioni
• Il Pirata delle 5 Terre bistrò vivace a Vernazza, famoso per dolci siciliani, colazioni, spuntini e piatti semplici di qualità.
  Prezzo medio a persona: €20,00
  Indirizzo e contatti: Via Gavino, 36/38, 19018 Vernazza SP / tel: 0187 812047 - Ottieni indicazioni
• Ristorante La Torre ristorante panoramico sopra Vernazza, ideale per pesce, pasta e specialità liguri con vista spettacolare.
  Prezzo medio a persona: €40,00
  Indirizzo e contatti: Loc. Preteccia, 1, 19018 Vernazza SP / tel: 331 8836610 - Ottieni indicazioni
• Pippo a Vernazza - Tradizione&StreetFood street food ligure con piatti tradizionali, proposte da asporto e ingredienti locali di qualità.
  Prezzo medio a persona: €18,00
  Indirizzo e contatti: Via Gavino, 28, 19018 Vernazza SP / tel: 392 0499564 - Ottieni indicazioni
• Il Gattaccio - Acciugheria & Street Food locale specializzato in acciughe, pesce e street food ligure, perfetto per un pasto sfizioso e informale.
  Prezzo medio a persona: €25,00
  Indirizzo e contatti: Via Visconti, 17, 19018 Vernazza SP / tel: 339 2478303 - Ottieni indicazioni
• Ristorante L'Ancora della Tortuga ristorante elegante sulla scogliera di Monterosso, con cucina ligure, pesce e vista mare suggestiva.
  Prezzo medio a persona: €55,00
  Indirizzo e contatti: Salita Cappuccini, 4, 19016 Monterosso al Mare SP / tel: 0187 800065 - Ottieni indicazioni
• Da Eraldo trattoria rustica e accogliente nel centro di Monterosso, nota per pasta, pesce e piatti liguri della tradizione.
  Prezzo medio a persona: €30,00
  Indirizzo e contatti: Via Buranco, 14, 19016 Monterosso al Mare SP / tel: 366 3388440 - Ottieni indicazioni
• Gastronomia San Martino gastronomia-ristorante informale con piatti mediterranei, pesce, pesto e specialità liguri anche da asporto.
  Prezzo medio a persona: €20,00
  Indirizzo e contatti: Via San Martino, 3, 19016 Monterosso al Mare SP / tel: 346 1860764 - Ottieni indicazioni
• L'Osteria trattoria caratteristica a Monterosso, con piatti liguri, pasta fatta in casa, pesce e atmosfera rétro.
  Prezzo medio a persona: €30,00
  Indirizzo e contatti: Via Vittorio Emanuele, 5, 19016 Monterosso al Mare SP / tel: 0187 819224 - Ottieni indicazioni

Dove dormire alle Cinque Terre

La Spezia è la scelta migliore per chi vuole risparmiare, avere più servizi e godersi anche locali e ristoranti serali, con collegamenti ferroviari comodissimi verso tutti i borghi. Per famiglie con bambiniLevanto e Portovenere offrono spiagge, passeggiate tranquille e strutture più spaziose. Monterosso al Mare, Vernazza, Manarola, Corniglia e Riomaggiore sono ideali per chi cerca panorami romantici e atmosfera tipica ligure, anche se sarà necessario spendere qualcosa in più.

Migliori alloggi: abbiamo selezionato i migliori hotel, b&b e ostelli a Cinque Terre. Scopri i nostri consigli e prenota su Booking.

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Quando andare alle Cinque Terre? Info su clima e periodo migliore

• Clima le Cinque Terre hanno un clima mediterraneo mite, caratterizzato da inverni relativamente temperati ed estati calde e soleggiate. Grazie alla protezione delle montagne liguri, le temperature restano piacevoli per gran parte dell'anno. Nei mesi estivi le temperature possono superare i 30°C, ma la brezza marina rende il clima più sopportabile. La temperatura del mare varia da circa 14°C in inverno fino a 25/27°C tra luglio e agosto.
• Periodo migliore i mesi migliori per visitare le Cinque Terre sono aprile, maggio, giugno, settembre e inizio ottobre. In primavera il paesaggio è verde e fiorito, le temperature sono ideali per trekking ed escursioni e i sentieri panoramici risultano più piacevoli. Settembre e inizio ottobre offrono ancora mare caldo, clima mite e meno affollamento rispetto all'alta stagione estiva.
• Periodo da evitare luglio e agosto sono i mesi più affollati e caldi, con forte presenza turistica e prezzi elevati. Inoltre, tra ottobre e novembre si registrano le piogge più abbondanti, che talvolta possono provocare frane o la chiusura temporanea dei sentieri escursionistici.
• Consigli per visitare le Cinque Terre sono consigliati abiti leggeri e traspiranti in estate, insieme a cappello, occhiali da sole e crema solare. Per i trekking è fondamentale avere scarpe comode o da escursionismo, poiché molti sentieri sono ripidi e scivolosi. In primavera e autunno conviene portare una giacca leggera o impermeabile per eventuali piogge improvvise.

Organizza il tuo viaggio alle Cinque Terre: info e costi

Le Cinque Terre non sono di certo una meta nota per essere "a buon mercato". Risparmiare sull'alloggio si può andando a dormire nelle zone limitrofe, ad esempio a Lerici o Levanto, e poi raggiungere ogni giorno i vari borghi con il treno che rimane, tra l'altro, l'opzione più economica. Vantaggioso l'abbonamento di 1, 2 o 3 giorni (rispettivamente €16,00, €29,00 e €41,00).

Per chi ama camminare, interessante anche la Cinque Terre Trekking Card (1 giorno €7,50, 2 giorni €14,50) che include l'accesso ai sentieri del Parco Nazionale delle Cinque Terre, l'utilizzo dei servizi navetta all'interno del parco e l'entrata ridotta ai musei civici di La Spezia. Per la loro conformazione, nelle Cinque Terre ci sono pochi parcheggi: la maggior parte sono di proprietà dei residenti, gli altri sono parecchio cari, da €2,00/h.

Per mangiare vi suggeriamo una buona soluzione: pranzo con un bel trancio di focaccia, economico e frugale ma al tempo stesso easy e tipico; cena al ristorante a gustarvi del buon pesce fresco. In questo modo potrete bilanciare il budget giornaliero senza farvi mancare nulla delle golosità locali.

• Voli low cost potete volare su Pisa (guarda le offerte) o su Genova (guarda le offerte).
• Costi per mangiare circa €60,00 al giorno a persona (compresi colazione, pranzo, cena)
• Costi per musei e attrazioni circa €6,00 a persona seguendo l'itinerario da noi suggerito
• Trasporti circa €45,00 a persona (indica costi per mezzi pubblici, eventuali taxi e transfer da e per aeroporto) complessivi per il weekend
• Città dove fare base La Spezia (alloggi da €80,00) è la scelta migliore essendo anche ben collegata. Tuttavia se volete un soggiorno romantico e mozzafiato e volete fare 3 giorni ottimizzando gli spostamenti, i borghi di Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso sono la scelta migliore (alloggi da €110,00).
• Svago da €10,00 a persona al giorno (compresi spuntini, caffè, aperitivi, drink, ...)
• Costo complessivo di un weekend da €480,00 a persona (voli e/o trasferimenti esclusi)
• Quando andare se possibile evitare l'alta stagione e i week-end. Nei giorni infrasettimanali e in bassa stagione c'è molta meno gente si può anche riuscire a trovare più facilmente parcheggio