Italia Ocean Mare AcquaSperlonga è un comune della provincia di Latina, situato nel Lazio meridionale. E' letteralmente un paese bianco sul mare, le piccole vie sono imbiancate a calce, e così anche le strade, le scale e le case del paese. Il mare di Sperlonga poi non ha nulla da invidiare ad altri, l'acqua è particolarmente limpida e pulita e la spiaggia è particolarmente godibile, non a caso è premiata con la Bandiera Blu.
Anche se si tratta di una meta marittima e balneare, Sperlonga è bellissima anche in inverno proprio per il suo centro cittadino dal color latte, è stato inoltre riconosciuto fra i Borghi più belli d'Italia. Dire Sperlonga vuol dire Riviera d'Ulisse, merita di essere visitata in ogni suo angolo, è una delle tante perle che abbiamo in Italia.
Ecco una guida su cosa vedere, dove mangiare e cosa fare la sera a Sperlonga!

Cosa vedere a Sperlonga in un weekend

1 - Torre Truglia

sperlonga torre trugliaFoto di Pietro. La costa del Lazio meridionale è spesso caratterizzata dalla presenza di torri di avvistamento edificate per difendersi dagli attacchi via mare, in particolare da quelli dei pirati, e comunicavano tra loro attraverso segnali di fumo.
Una di queste è la Torre Truglia, che venne eretta nel 1532 sulla cima del promontorio su cui sorge il borgo di Sperlonga. Dopo la distruzione avvenuta per mano dei pirati del corsaro Kaireddin Barbarossa venne ricostruita nel 1611 ma di nuovo distrutta dai turchi nel 1623. Da questo punto del paese si può ammirare tutta la costa di Sperlonga, è talmente suggestivo che oggi sulla terrazza della torre si svolgono anche unioni civili, vi sembrerà di essere dentro ad una cartolina. Purtroppo la torre è spesso chiusa, e per visitarla dovreste contattare direttamente la struttura.

  • Come arrivare: da Via Roma è raggiungibile a piedi in 10 minuti - Ottieni indicazioni
  • Orari: la terrazza è sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

2 - Grotta di Tiberio

sperlonga grotta di tiberio 1Foto di Sailko. Questa è la più grande delle grotte marine ed anfratti che compongono la costa rocciosa di Sperlonga. E' visibile passeggiando lungo il lato orientale della riviera di Levante. Fonti antiche la identificarono con la villa dell'imperatore Tiberio, e sempre grazie alle fonti si risale ad un episodio in cui proprio Tiberio, durante un banchetto tenutosi all'interno della grotta, fu salvato dal crollo di alcune rocce dal suo amico e confidente Seiano. Ma la storia è legata in un certo modo anche ad Ulisse, infatti alcuni degli oggetti che vennero alla luce nel corso degli scavi richiamano la leggenda del mitico re di Itaca reso immortale da Omero attraverso l'Odissea.
Oggi, grazie a queste scoperte, il sito è il rinomato Museo Archeologico Nazionale di Sperlonga, importante simbolo della Riviera d'Ulisse.

  • Come arrivare: è raggiungibile in auto in 10 minuti dal centro di Sperlonga percorrendo Via Flacca/SR213 - Ottieni indicazioni
  • Orari: tutti i giorni, il museo 8:30-19:30 l'area archeologica 8:30-16:00 (orario invernale) e 8:30-19:00 (orario estivo)
  • Costo biglietto: €5,00 intero, €2,00 ridotto

3 - Il centro storico

piazza di sperlongaFoto di ursula_iris. Una passeggiata all'interno del centro storico del paese è super consigliata. E' considerato uno dei Borghi più belli d'Italia, e girando tra le sue viuzze color bianco latte, e ammirando le strade, le scale e le case del paese tutte imbiancato a calce rimarrete affascinati. La sua struttura urbanistica è tipicamente medievale, le case sono avvolte intorno al promontorio divenendo un tutt'uno con la roccia e facendo quasi da barriera difensiva.
Il borgo è sorto così sullo sperone di San Magno, con vicoli stretti e lunghe scalinate che rendevano in questo modo più disagevoli le incursioni dal mare.

  • Come arrivare: scendendo a piedi da Via Roma, in 5 minuti vi imbatterete nel centro storico - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

4 - Parrocchia Santa Maria Assunta in Cielo

sperlonga chiesa di santa maria assuntaFoto di Pietro. La chiesa, di recente costruzione, è intitolata a Santa Maria Assunta in Cielo e presenta uno stile moderno. Ha una forma piramidale e sorge nella piazza centrale, ovvero Piazza Europa, al suo interno è molto ampia e luminosa. Tutti i cittadini si recano in questa chiesa per le principali cerimonie e celebrazioni liturgiche, è infatti l'unica del paese, e anche per invocare i due patroni San Leone Magno e San Rocco. In particolare, i pescatori si rivolgono a San Leone perché li liberi dalle tempeste e i contadini perché il loro raccolto sia abbondante, mentre gli operatori turistici perché le attività estive siano produttive.

  • Come arrivare: da Via Roma è raggiungibile in meno di 5 minuti a piedi - Ottieni indicazioni
  • Orari: tutti i giorni 10:30-18:30
  • Costo biglietto: gratis

5 - Il porto

E' un punto panoramico sul paese, e non ha eguali. Alcuni tratti delle banchine sono riservati ai pescatori di professione, alle imbarcazioni della Guardia Costiera e all'ormeggio delle imbarcazioni in transito. I moli e i pontili galleggianti sono dotati di torrette per la distribuzione dell'energia elettrica, di acqua potabile e di acqua di lavaggio a servizio delle imbarcazioni che sostano.
Il porto turistico si trova nelle immediate vicinanze del centro storico, incastonato tra le meravigliose spiagge della costa. Merita una sosta anche solo per ammirare il panorama mozzafiato tra barche, acqua cristallina e il promontorio su cui spicca il bianco delle mura del paese.

  • Come arrivare: scendendo da Via Roma è raggiungibile a piedi in 10 minuti - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

6 - Spiaggia della Sorgente

sperlonga spiaggiaFoto di ZivojinMisic slike. Per chi raggiunge Sperlonga da Roma incontrerà lungo la strada una immensa striscia di sabbia popolata di stabilimenti balneari e spiagge libere. Una fra le più amate è la spiaggia della sorgente, quella che si trova più a ridosso del centro storico, comodissima per essere libera e con la sabbia perennemente bagnata dall'acqua della vicina sorgente e per questo fresca anche nelle ore più calde. Il nome è dato proprio dalla presenza di una sorgente di acqua fresca che sgorga sulla spiaggia.

  • Come arrivare: è raggiungibile a piedi in meno di dieci minuti da Via Roma - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

7 - Spiaggia dell'Angolo

Questa spiaggia si trova invece appena prima della Grotta di Tiberio, è un posto meraviglioso che dovete assolutamente visitare. Anche qui l'acqua cristallina e la spiaggia pulitissima non vi deluderanno, vi ricordiamo che la località marittima di Sperlonga è stata riconosciuta con la Bandiera Blu, proprio per la qualità delle acque, per i servizi di sicurezza e la cura dell'ambiente. Una volta arrivati qua quindi non vi resterà che farvi delle nuotate in totale sicurezza e nelle vicinanze della grotta che risulta essere l'antica dimora dell'imperatore Tiberio.

  • Come arrivare: è raggiungibile in auto in meno di 10 minuti dal centro di Sperlonga percorrendo Via Flacca/SR213 - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

8 - Grotta delle Bambole

E' caratterizzata da numerose formazioni rocciose di stalattiti e stalagmiti con forme bizzarre che appunto richiamano alla memoria delle bambole. E' raggiungibile solo via mare. Durante il periodo estivo è meta di escursioni in barca, durante le quali si fanno due soste in cui potrete concedervi un tuffo in queste acque trasparenti e capaci di offrire scenari incantevoli. Per chi ama la fauna marina sarà possibile effettuare anche snorkeling. La partenza dell'escursione su gozzo caratteristico avviene al porto di Gaeta e dura 1 ora e mezzo.

  • Come arrivare: l'escursione in barca parte da Gaeta, che potete raggiungere in auto in 30 minuti circa percorrendo Via Flacca/SR213 - Ottieni indicazioni
  • Orari: partenza escursioni 9:00, 10:30, 12:00
  • Costo biglietto: €15,00

9 - Gaeta

panorama dalla via flacca venendo da gaetaFoto di brunobarbato. Con le sue bellissime spiagge è stata premiata con la Bandiera Blu. Dista 17 km circa da Sperlonga, e con alcune aree di particolare interesse storico e culturale, come il Monte Orlando, fa parte del Parco regionale Riviera di Ulisse. Gaeta è conosciuta come la città delle cento chiese e si trova proprio al confine tra Lazio e Campania, non è molto grande, si può visitare anche in un giorno solo.
Vi potete soffermare nel suo centro storico, partendo da Porta Carlo III e scendendo fino alla cattedrale e al castello, vi addentrerete in un insieme di stradine e vicoli stretti caratterizzati da colori e scenari di altre epoche. All'interno di Gaeta Vecchia ci sono tanti locali e ristoranti dove è possibile gustare piatti tipici del Lazio meridionale, inoltre è zona a traffico limitato, l'ideale per potervi muovere tranquillamente.

  • Come arrivare: è raggiungibile in auto in 30 minuti circa percorrendo Via Flacca/SR213 - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

10 - Terracina

terracina portoFoto di Egnoka. E' un comune a 20 km da Sperlonga, se avete il tempo necessario e volete spostarvi dal paese questa è una tappa assolutamente da fare.

Questa località è divisa in Terracina bassa, dove troverete un lungomare molto vivo in estate con chioschi e stabilimenti balneari, e Terracina alta, con le sue antiche mura medievali, i resti di un tempio romano, un foro romano accanto al quale corre la Via Appia antica.
Il bellissimo lungomare di questo paese del sud del Lazio è percorso da una lunga pista ciclabile rinfrescata dall'ombra delle palme, l'ideale per dedicarsi ad una passeggiata in completo relax.

  • Come arrivare: è raggiungibile in auto in 20 minuti percorrendo Via Flacca/SR213 - Ottieni indicazioni
  • Orari: sempre accessibile
  • Costo biglietto: gratis

Itinerario di Sperlonga in un giorno

sperlonga valledeicorsari tramontoPrima di iniziare fate colazione presso la Pasticceria Gelateria Fiorelli, situata all'imbocco di Via Roma. Incamminatevi verso la Parrocchia Santa Maria Assunta in Cielo, e continuando a scendere per Corso S. Leone, arriverete nel bellissimo centro storico caratterizzato dalle sue viuzze e case di color bianco latte. Da Via Torre Truglia arrivate sulla terrazza panoramica della Torre dove potrete ammirare una vista che vi farà sentire dentro ad una cartolina.

A pranzo fermatevi a Il Porticciolo Ristorante, e nel pomeriggio spostatevi in auto verso la Grotta di Tiberio, antica dimora dell'imperatore e oggi sede del Museo Archeologico Nazionale di Sperlonga, importante simbolo della Riviera d'Ulisse. Arriva anche il momento di un bel bagno al mare, e allora fermatevi alla spiaggia dell'angolo, al tramonto raggiungete la spiaggia della sorgente, una delle più belle e frequentate.

Cenate da Tramonto Sperlonga, ristorante situato sul lungomare dove poter mangiare piatti a base di pesce fresco.

Itinerario di un giorno in sintesi

  1. Colazione presso Pasticceria Gelateria Fiorelli
  2. Parrocchia Santa Maria Assunta in Cielo - tutti i giorni 10:30-18:30
  3. Centro storico di Sperlonga
  4. Torre Truglia
  5. Pranzo presso Il Porticciolo Ristorante
  6. Grotta di Tiberio - il museo 8:30-19:30 l'area archeologica 8:30-16:00 (orario invernale) e 8:30-19:00 (orario estivo) - €5,00 intero, €2,00 ridotto
  7. Spiaggia dell'Angolo
  8. Spiaggia della Sorgente
  9. Cena presso Tramonto Sperlonga

Dove mangiare a Sperlonga

  1. La Lanterna: menu con pietanze di pesce e dolci casarecci serviti in un locale dalle ampie vetrate vista mare e con terrazza. Prezzo medio a persona: €40,00 Indirizzo e contatti: Via Cristoforo Colombo, 65 (Ottieni indicazioni) / tel: 0771 548083
  2. Tramonto Sperlonga: pizze e piatti a base di pesce in locale dalle grandi vetrate e con terrazza vista mare. Prezzo medio a persona: €35,00 Indirizzo e contatti: Via Cristoforo Colombo, 201 (Ottieni indicazioni) / tel: 0771 549597
  3. Ristorante Pizzeria Tropical: ambiente ideale per aperitivi, e con specialità di mare e pizza cotta a legna in un locale con arredamento stile anni Ottanta. Prezzo medio a persona: €25,00 Indirizzo e contatti: Via Cristoforo Colombo, 93 (Ottieni indicazioni) / tel: 0771 549621
  4. Gli Archi: piatti tipici mediterranei in un ristorante dall'atmosfera romantica con archi di pietra e tavoli nella piazzetta antistante. Prezzo medio a persona: €40,00 Indirizzo e contatti: Via Ottaviano, 17 (Ottieni indicazioni) / tel: 0771 548300

Cosa fare la sera: zone della movida e migliori locali

spiaggia sperlongaFoto di Ursula_Iris. Nonostante la grande affluenza di turisti, specialmente in estate, la movida notturna non è molto sviluppata, si possono comunque trovare alcune soluzioni per passare delle belle serate in compagnia in bar e locali aperti fino a tarda sera. I principali locali frequentati dove poter prendere un aperitivo si trovano sulle spiagge.
Vi consigliamo tre pub in cui potrete trascorrere la serata dopo aver passato la giornata ad esplorare Sperlonga.

  • L'Angolo Lounge Bar: annessa al ristorante hamburgeria si trova la sala adibita a lounge bar dove vengono organizzati happy hour con tanta musica e divertimento / Indirizzo: Via dell'Angolo (Ottieni indicazioni)
  • MarVino: uno dei locali più caratteristici, in un vicolo del centro storico; è tranquillo e adatto a chi vuole degustare un cocktail in un bar dall'atmosfera rilassante / Indirizzo: Via Giosa, 2 (Ottieni indicazioni)
  • Altrò Sperlonga: tra un cocktail e un drink si possono degustare anche specialità del posto, in un locale moderno con vista mare / Indirizzo: Via Cristoforo Colombo, 58 (Ottieni indicazioni)

Organizza il tuo soggiorno a Sperlonga: info e consigli utili

  • Come arrivare: è raggiungibile in auto da Latina in un'ora percorrendo la SS7/Via Appia. Da sud invece, dista poco meno di 2 ore da Napoli, prendendo sempre la SS7 dopo aver percorso per un po' l'A1
  • Come muoversi: comodamente a piedi, in particolare all'interno del centro storico. Se invece volete visitare alcune località limitrofe è indispensabile avere l'auto per raggiungerle
  • Dove parcheggiare: i parcheggi più comodi sono quelli adiacenti al mare, in estate sono tutti a pagamento. Vicino alla spiaggia libera è l'ideale così da poter poi raggiungere il centro a piedi (€10,00 tariffa giornaliera) - Ottieni indicazioni
  • Dove dormire: Hotel e b&b a partire da €50,00 a camera - guarda le offerte
  • Cosa vedere nei dintorni: tra i paesi limitrofi più gettonati e che meritano una visita vi consigliamo: Gaeta (16 km), Terracina (19 km), Formia (19 km), Itri (20 km), Fondi (13 km)